고전 현대 책 서평
『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』 서평 요약 후기｜나만 너무 생각 많은 사람일까?
『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』 서평 – 머릿속 북적이는 당신에게 건네는 조용한 위로1. 책 소개 나만 그런 건지, 요즘 유독 머릿속이 시끄럽다. 쉬고 있어도 쉬는 게 아니고, 결정 하나에도 생각이 겹겹이 쌓여 무게를 더한다. 바로 그 지점에서 이 책은 시작된다. 정신과 의사이자 베스트셀러 작가인 김혜남은 『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』을 통해 “그렇게 많이 고민한다고 해도, 결국 당신이 행복해지지 않는다면 무슨 소용인가요?”라고 묻는다. 심리학은 삶을 단단하게 만드는 기술이다. 이 책은 그 기술을 따뜻한 언어로, 상처난 마음에 짐이 아닌 약처럼 건넨다.2. 내용 요약 책은 총 5개의 챕터로 구성되어 있으며, 각 장은 불안, 분노, 관계, 상처, 자존감 등 현대인의 마음을 지..
2025. 3. 21. 15:52
