"나를 지키면서 관계를 망치지 않는 법 – 『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』" 서평 요약 후기

『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』 서평 – 지치지 않고 나를 지키는 법1. 책 소개   우리는 늘 바쁘다. 해야 할 일은 끝이 없고, 주변 사람들의 기대에 부응하려다 보면 정작 나 자신은 뒷전이 되기 일쑤다. 열심히 사는데도 피로감만 쌓이고, 뭔가 잘못된 것 같다는 생각이 들 때, 해결책을 찾을 수 있을까.   마티아스 뇔케의 『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』는 바로 이러한 고민을 안고 사는 사람들에게 스스로를 소모하지 않고도 건강하게 살아가는 법을 알려준다. 저자는 단순히 "스트레스 받지 마라"는 식의 조언을 하지 않는다. 적당한 거리 두기와 심리적 균형 잡기의 기술을 통해 나를 지키는 방법을 제시한다.   이 책은 번아웃과 스트레스에 시달리는 현대인들에게 실질적인 해결책을 제공하..